云南大理和丽江的旅游费用会根据您的具体行程、住宿选择、餐饮标准以及游玩的项目等因素而有所不同。以下是一个大致的费用估算：
1. **交通费用**：如果您不在云南省内，首先需要考虑到达昆明的往返机票或火车票费用，然后是昆明到大理或丽江的交通费。在大理和丽江之间移动，可以选择公交、租车或打车，费用因选择不同而有差异。
2. **住宿费用**：大理和丽江都有从经济型到豪华型的多种住宿选择。青旅或客栈的价格通常在每晚几十元到一两百元不等，而星级酒店的价格则更高。
3. **餐饮费用**：两地都有很多特色小吃和餐馆，一般的餐费可能每餐几十元，如果选择较高档的餐厅则费用会更高。
4. **景点门票**：大理和丽江周边有众多景点，如鸡足山、泸沽湖、香格里拉等，每个景点的门票价格不一，总体来说，门票费用也是一笔不小的开支。
5. **其他费用**：包括购物、娱乐项目等其他消费。
综上所述，一个人的大理丽江之旅，如果选择中等标准的吃住行，大概需要准备数千元人民币，具体数字还需根据个人实际情况和旅行时间进行调整。建议在出发前做好详细的预算和规划，以确保旅行顺利且在预算范围内。
